自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。
尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
| ER115ERFEF15廣仁堂達仁堂 |
人生無悔 文/戴帽子的魚 我很想說，回顧小半生，我什么都不后悔。 但其實，我最后悔的是大學歲月。 眼看著高考馬上又要來臨，這里有一些話想說。 應該每個中學老師都畫過大餅——“上了大學你就輕松了”。是的，上了大學，你真的可以輕松了，每天不用從早到晚上課，也沒有時不時的家長會讓你膽戰心驚，甚至沒有定期以摸底為名的各科考試，一摸還不夠，還有二、三摸。就算你逃課，除非剛好遇上老師點名，不然沒有人會注意到，更不會像中學班主任那樣早就打電話給父母催問下落了。 你會感覺到前所未有的自由，像化身為鳥一樣，隨意在天際翱翔，從海上掠過，往深淵俯沖。 上什么課是自己選的，上午起不來懶覺多，就可以盡量選下午的課。同一門課有不同的老師開課，還可以找高年級的師兄師姐打聽哪個老師不愛點名，期末考試以開卷或者提交論文算數，就連備考也輕松不少。父母遠在千里之外，頂多通過電話叮囑幾句，像以前那樣如果做錯事了，怕看到父母失望的神色的感情也沒那么強烈了，頗有點不痛不癢。朋友提議熬夜K歌就滿口答應，說組團開黑打游戲也不用時刻注意客廳的動靜。甚至談戀愛也不必躲躲藏藏，遇見喜歡的人就去追，在一起了無須遮遮掩掩，哪會像中學時代常常得找個電燈泡同行。 有些人就這樣“滑下去享受極樂”，而有些人還是很忙碌。 那年，我初上大學，感受到自由后，第二多的情緒是茫然。從小到大被安排好課程表的我，忽然不知道什么時候該做什么，常常覺得自己很閑。 大一時，我總是熬夜看電影，一晚上能看三四部，我旁邊的女孩玩一個跳舞的游戲，她旁邊的追韓劇，最邊上的追綜藝。一間寢室四個人住，有個女孩深夜一點睡了，我們還問：“這么早就睡哦。”沒人管的日子，吃飯睡覺都不規律。 結果大三時，同系一個女生要去韓國當交換生。我問她：“咦，你怎么會說韓語？”她回：“我有去上韓語課啊。”“可是，我們不是韓語專業，只能選面向全校開放的韓語公開課，一個班就五十個名額，很少呢。我當初想選意大利語都沒搶到，你好幸運。”當時我很失落，以為拉開我們差距的是她幸運地選中了小語種課，而我來遲一步，沒有選到。因為我本來也有計劃去當交換生的，但沒選上課，語言能力沒達到，就算綜合成績達標也無法申請。她看我一眼，回：“我也沒選中啊。但那又怎樣？我可以旁聽啊。”我當時呆住了，沒有學分的旁聽，沒有任何的監督，甚至有時候教室小都不一定有位子，她卻堅持了數月。 我這才知道，中學時我能像個好學生，一半是因為被約束。大學時，要主動做個清醒的學生，實在太難。 各種各樣的誘惑在身邊，那么多被限制的事忽然解禁，我們如脫韁的烈馬，不知該往何處去。真的，我覺得人與人之間，很容易拉開差距的時間點就是在大學。 可以是游樂場，也可以是競技場。 有計劃、有自制力的人會很快把別人甩開，而沉溺在自由幻境的人，可能會從此迷路。 大學虛度的一小段人生，到后來，我花了許多時間來追趕。 所以我希望，準備好一切，你們的人生沒有什么需要彌補的。 你們可以說出，人生無悔。 ——原文載于2018年愛格5B +10我喜歡
作者簡介：李建明，嘉興秀洲區油車港鎮馬厙村人，1968年5月生，廣廈建設集團有限責任公司嘉興分公司管理人員，建造師，工程師。在枯燥乏味的建筑行業里，喜歡讀詩詞歌賦，喜歡看文學作品。 一 今天是第二次見到她，是認識她的過后的第三個晚上。 我已經有兩年沒有去舞廳了。這段日子心血來潮，重新買了月票，有空就去新世紀舞廳“乘風涼”喝喝茶，順便也可以跳跳舞。 第一次遇到她是在星期六的早上，因為天下雨，我去喝早茶，打算休息一天的。我找不到一個年紀和我相仿的女人跳舞，所以也就索性一個人坐在臺上喝茶，而這個臺平時不是人很多的話，幾乎沒有人去坐那里的。 第一場舞的迪斯科結束后，臺上來了一個女人。看上去比我年輕，估計也和我差不多或者稍微比我大一點，我知道那是因為舞廳燈光的關系，女人比男人更看不透年齡。她的樣子長得還可以，圓臉、一副和善的面相，穿著也比較考究，染了褐色的離子燙的直頭發，不算胖，豐滿，尤其胸脯，夠可以的了。我比較喜歡的一種外表類型。不像臉上沒有三兩肉的女人，精明尖刻暗刁，三分鐘一個“花頭”（主意）。 臺上有七八張空桌子，但她偏偏就坐在我坐的那張桌子旁，估計認為一個人坐在臺上也不好意思。而且，她泡茶是用舞廳的杯子，說明她不是經常跳早舞的女人。 我請她的時候，她很爽快地就站了起來，只是說她并不是很熟練，需要我帶的。 “一步”就和她那樣在舞池里走了幾圈。我在朦朧的燈光里觀察她的神情，注意到她有點憂郁，似乎有什么不開心的事情，又不便說出來，于是壓抑著，但又不好對我表露一種怨恨的臉色，所以，時有一種尷尬掠過她的眼。 她跳“三步”的時候，心情好象有點好轉，時常在轉彎的時候，用腿擦過我的腿根，而且也時不時地用胸脯碰靠一下我的胸膛。那種感覺是幾年前經常有的。我很快就有了對異性的特殊感覺，張揚和飄忽的感覺在開始慢慢勃起，當然，很快她就可以感覺到我的變化。 天氣太熱，人也容易出汗，跳兩曲，得休息一兩個舞。坐在臺上喝茶的時候，我們很少說話。在舞廳里，我以前習慣了不和女人說話，除了指正她們跳舞的腳步或者姿勢，我知道“言多必失”的道理。 今晚，我就坐在舞廳進門的地方。那里一般也沒有舞客坐，太顯眼。晚上跳舞的人，一般都是自己帶了“搭子”，不太希望別人看的很仔細，尤其坐的地方。我是因為一個人去的，所以也就無所謂了。 在開場的第一支“一步”即將結束的時候，她走了進來。撩開厚重的門簾，看到我的時候，彼此怔了一下，然后我向她點了點頭，算是打了招呼。她很自然地在我傍邊的位置上落坐。 “三步”舞曲一開始，我就邀請她下去。她的話比第一次多了許多，而且，嘴里有一股較濃烈的泛酸的酒氣。似乎腳步也不是太穩，有靠上我身體的一種趨勢。而我因為家里的一些床帷上的原因，好象也是很饑渴難耐，正好希望她有那種放浪一點的動作。 在舞池里跳了一支，她體內的酒精在舞曲的縱容下，已經明顯地在眼神在臉上表露出來。她說，我們到外面去走走吧！我同意了。盡管我這是在自己家門的附近，也有點怕碰到熟人，但另一種自私的親近她的欲望已經膨脹了我的膽量。 她沒有開她的踏板車。只是從車后座的箱子里拿出她的坤包。沿著禾興路向南走，在天聲電腦市場那里轉彎向東。她告訴我說，我們去東升賓館開房間。開房間就開房間，男人還怕女人了？ 天聲電腦市場相臨的是農業銀行，門面向南。走過銀行的時候，我見她已經憋不住反胃，開始惡心。又怕路上行人看到不雅，于是，就進了農業銀行東大門。 沿著東大門往里走，是銀行的地下停車場。有兩道鋁合金卷閘門。門都拉得高高的，沒有關。沿著防滑的下坡，我們一直走到了地下停車場。里面漆黑一片，沒有點一盞燈。我用打火機照了一下，除了一輛面包車和幾張角落里的破桌子外，別無它物。 我在黑暗中緊緊抱著她。親吻她滿是酒氣的瘋狂的嘴......。 地下停車場很悶熱，很快，我們就大汗淋漓。黑暗里我們彼此看不到對方的臉上的表情，但她的六七分的醉意里，延綿不絕的低聲的呻吟聲在身體的扭動中時斷時續著，時而如哭時而似笑，可以嚇走任何一個敢在黑暗里進入這里的生物。 我不知道，她是否真的醉了，我也不知道關于她的一切。但我感覺到她真的很需要，猶如我自己很需要一樣。 余溫退盡后，我還抱著她不放，我感覺到她用手將翻上腰間的裙擺放下來，整理了衣服。然后我也整理了一下。我摸出手機看了一下屏幕，九點還差五分鐘，我告訴她快走了，門馬上就要關了。我擁著她走上通道的時候，自動卷閘門的馬達聲響了起來，門慢慢地在我們身后落下。 二 也沒有想到，人就象人間蒸發似的，再也看不到了。我有意無意地在“新世紀歌舞廳”在“天聲電腦市場”附近轉悠，就是不見了她的身影。一連好幾天，我都在冥冥之中幻想著她的突然出現，但一切是徒勞的。 難道，她只是偶爾地迷失一次，放縱一次以后，就永遠做回了原來的她？ 我不再抱有再遇見她的希望了。盡管有點遺憾，連她姓什么叫什么住哪里都不知道。城市雖小，當什么也沒有確定的時候，找個人還是比較困難的。 夏日的毒辣辣的太陽炙烤著露天作業的我的身體，皮膚一到晚上就發燙，似乎要燒起來。而且，上午十點過后，人就開始惡心作嘔，中暑的癥狀非常明顯，我得不停地吃八顆人丹，讓嘴里清涼，也讓心里感覺到清涼一些，但這樣做并不很管用。 終于感覺到人吃不消的時候，嘔吐出來的盡是酸水，因為早飯基本就沒有吃什么，胃里沒有什么東西可以吐出來，那是非常難過的一件事。我們把船停在河邊一棵大的刺槐樹下，我不停地用很臟的河水澆淋自己的頭，滿頭長長的頭發就貼在兩邊的臉上，滴著成串的水珠。而我的姐夫只在船梢上看著我。惡心和嘔吐減輕了，人還是非常軟弱，腳彎和胳膊彎里非常酸澀，很想很想躺下來。滿身的汗水和澆淋的河水讓衣服全濕透了。人非常的狼狽，如果現在有個熟人出現在我的面前，我將真的無地自容，我在心里想。 一個年輕婦人，穿一件白色棉碎花連衣裙，頭發挽了一個髻，手里提了一個裝著西瓜皮和其他雜物的垃圾袋，慵懶地走到河邊的垃圾箱傍邊，然后將垃圾卻丟到了岸邊的我們的船里。她看著我，很仔細地看著我的臉，（我戴了桔黃的安全帽，穿了蘭色的工作服），我已經認出她來了。是她，就是她。但我不敢招呼，哪敢呢？她似乎想說話，但終于沒有開口。轉身到樓梯口（樓梯到河邊就幾米遠），想想什么，又轉回來，對我說：“是你吧？原來你是做這個工作的呀！”我難為情地點點頭，幸好那晚在她面前也沒有吹什么牛，否則，跳河里去死也覺得晚了。 “好象中暑了你？看你臉色煞白，上來到我家里休息休息吧！這熱的天！”她很誠懇，沒有任何的做作。 我姐夫在船梢，莫名地看著我和她。我很想拒絕，但又很想到她家里休息一下，人確實感覺有點支撐不住。我沒有動身體，只是看著她的眼睛。她在岸上揮了個讓我上去的動作。我爬上裝有紅外防盜欄柵的“石幫岸”，還沒有走到樓梯口，早有穿制服的小區保安過來了。她向保安說：“我鄉下的親戚，中暑了！”保安看看河邊的船，沒有說什么，走了。 這個小區是個高檔住宅區。住在里面的居民非富既貴。我隨著她來到她的家里。客廳里開著空調，一走進去，迎面就有一股涼爽的風將我全身包裹著。整個寬敞的客廳里豪華的裝潢沒有走進門我就想象的到的，但是，在一個醒目的位置，放著一張供臺，卻是我想象不到的。供臺電子香和蠟燭的上方的墻上，掛著兩張黑框的相片，一張是一個中年男人，奇怪的是非常象我的相片，除了他的左臉上有顆痣以外，一張是一個七八歲模樣的男孩子。在她從冰箱里拿出冰鎮可樂的時候，我還在看著這兩張相片上的人。 她知道我想問她什么，只是淡淡地說：“三年前，我們一起自己駕車去杭州，高速路上出的車禍，我坐在后座。他們都走了。”停了一下，又說：“你沖個澡吧！看你全身都濕透了！”我有點為難。心想：沖了澡，這身衣服可是穿不上了。她好象知道我的心思，說：“去沖一下吧！有衣服！” 我怕我姐夫等的急，打個電話，讓他先把船開回去了。 沖好涼水澡，人好象換了一身皮膚，尤其是在空調房里，感覺全身說不出的舒服，人也精神起來。我把我換下的衣服洗了，用洗衣機甩干，然后，請她掛出去曬一下，這樣的太陽，很快就會干的。 她在準備中午的飯菜，因為我答應留下來吃飯，她似乎很開心。走進廚房是我的天下，猶如走進舞場一樣游刃有余。我看了看她放在砧板和擱板上的菜，沒有多久，就做了四菜一燙。“糖醋排骨”“魚香肉絲”“番茄炒蛋”“油燜茭白”，燙是“筍尖冬瓜燙”，她只在“魚香肉絲”盤子里嘗了一條肉絲，就說，和飯店里吃到的一樣嫩一樣香，而且放的辣，剛剛好適合她的口味。 她喝點可樂陪我，我喝的是“陳八年花雕”，在酒里我打了一個生雞蛋，加了一勺白糖，調到看不出一絲蛋花，非常上口的酒。 她一直夸我做的菜很上口，她說以前也經常吃高檔飯店，在家里吃到這樣普通調料做出來的菜，她簡直有點不相信，也沒有人會相信。 她說：“第一次看見你，在新世紀，我走進去看見你坐在臺上的時候，我嚇了自己一跳，真的以為‘他’回來了。燈光并不明亮，側身的剪影簡直一模一樣。很希望你主動請我跳舞，真的。但我跳得并不好。你沒有說什么話，我不知道你在想些什么，也不好問，畢竟陌生。和你跳過以后，我很后悔沒有問你什么，那兩天一直在想，是否還會碰到你。但你知道，我是很少上那種地方的。那晚遇見你，其實我喝了很多的酒，那是他們三年的忌日。我總感覺到一些什么，感覺到“他”會來，別在意我說的哦。然后，就再次來到“新世紀”。原本，我想和你跳幾支，也心滿意足了，但后來就控制不住自己地想要約你出來。你答應了，當時，我只覺得是“他”上了你的身，看你也不是那么好色的人呀。沒有想到的是你這樣大膽。還去了那個地下車庫......，這越發讓我相信是他在引導你………” 我一直聽著她慢慢地述說，沒有打斷她。我自己知道，那里有什么人在“引導”，只是我膽大包天罷了，但在白天由她說出來，臉上還是不自覺地要泛點紅暈出來的。我為了要擺脫那種難堪，就接了她的話頭說：“我以前，幾年前是經常跳舞的，但好長時間沒有去舞廳了。然后，在遇見你前，總感覺有一種莫名的召喚，要我去舞廳，我自己也覺得很奇怪，只是說不出來罷了。你見我的那天，你也看到，我一個人坐在臺上，根本沒有打算要跳舞，看見你坐在我的那張桌子上，心里又莫名地激動起來，似乎好象認識你很久了，和你很熟，而且，在接觸你手和腰的瞬間，莫名地沖動起來。照你這樣說，或許，我真的是‘他’的一個替身？” 她沒有明白說“是”或者“不是”，只是含笑看著我。其實她一直都在看著我，似乎一直在找出一點我和墻上照片上的人的不象之處，但她好象很難做到。 這飯吃了一個多小時。 她打開音響，放了一張老的cd片。當放到《把根留住》的時候，我拉著她的手，站了起來，我讓她赤足踩在我的腳背上，隨著緩慢的音樂，摟著她跳起了三步，她的神色有一種驚喜掠過，想說什么，但沒有說，閉上眼，頭靠著我的胸和臂膀，兩手圈住我的腰。那其實是一部老的臺灣言情片《滾滾紅塵》里的一個情節，當時看了覺得很感動，就學了下來。 曲子結束了。她還站在我的腳背上，睜開眼，微笑地看我，輕輕說：“知道么？當時，他就在這首曲子里，這樣摟著我，模仿電影里的情節，讓我非常感動，讓我第一次將身子將我的全部，交給他。你拉我站上你的腳背的時候，令我想到了十幾年前的那個晚上了，你真的......真的讓我覺得就是他。”她說完，又閉上眼，開始吻我。 我們沒有進臥室。當她覺得我有這想法的時候，她說：“你不要命啦！上午中暑這樣累，多休息才對呢！這樣，也很開心，你不會覺得我很自私吧？”停了停，又說，“有空的時候，來我這里多坐坐，沒有人說閑話的。” 我說：“怕是連大門都進不來呢？” 她說：“沒有事，你說找秀華就可以了。”她把她的名字和樓號告訴了我，還把家里的電話號碼告訴了我。 我換上我的那身工作服，戴上桔黃色的安全帽，她開踏板車送我出了小區的大門直到我的小區的門口。 三 我知道她的名字，知道她的住處以后，反倒不好意思去找她了。我算什么呢？這樣的工作其實和偷和搶比起來還不如。偷和搶是有膽量的人做的，我這樣的活簡直是在街上要飯吃。看我干活的時候滿身的汗水，看我曬得黝黑的皮膚，你就知道，我是很難走進這樣的高檔小區的大門，尤其走進秀華的家。 我沒有象往常一樣的上網或者去舞廳跳舞。心思很亂。希望見她或者希望接近她的心思常常在路過她住的小區的時候，特別強烈地涌現出來。而且每次到大刺槐樹下，希望她出來，拿著她的垃圾袋出來，慵懶地走下樓梯，來到河邊。但一直沒有看到她的身影。 甚至我希望再次中暑，在那棵刺槐樹下嘔吐。但卻什么也沒有發生。 這樣一直過了四五天，我還是憋不住了，給她家里打了電話。電話是她接的，她解釋說，她在洗澡，剛洗完，所以，我等了好久才聽到她來接電話。 我問她：“后悔了？是么？為什么這幾天一直看不到你的身影？哪怕看見你走下樓梯扔一點垃圾也好！我真的好想見你。或許，你以為我是很無聊的一個人。其實，怎么說呢？反正，你就讓我見見好么？”我說話的語氣很快，幾乎不讓她插進一句話。 她說：“我一直把你當‘他’，好象對你特別不公平。但說實話，要我把你當成你，我也無法有感覺，我只是把你當成了‘他’的一個化身，你在許多的方面都和‘他’相差無幾的，你不知道，但我知道的。” 我說：“其實，我不在乎你把我當成我或者‘他’，我只要見見你。” 她說：“你不覺得這樣太委屈你么？” 我說：“怎么會呢？只要你喜歡，無所謂的。對了，他叫什么名字呢？” 她脫口而出：“建國！” 我說：“奇怪了，我也叫建國！難道，這里真的有什么巧合？”我把我的姓名和出生年月告訴了她。 她說：“你和‘他’竟然是同年同月同日的生日！”過了半餉，她接著說：“你現在有空嗎？我在家里等你！” 我說：“我五分鐘以后到！” 我把我的身份證和‘他’的剪掉一個角的身份證放在一起，那略微模糊的照片簡直一模一樣，而且我的身份證號碼和‘他’的除了開頭‘330’后面的三位數不同之外，其余全部都是一樣的。秀華一直在搖頭。她不相信有這樣的事情。我也不相信。 這個世界是什么都會發生的。但這個世界上這樣巧合的事情發生在我的身上，我是無論如何也有點瞠目結舌的。原本以為，我現在又有了一個可以施愛的對象。對于色心不死的我來說，無疑是一件非常高興的事情。但這樣的巧合，讓我感到有點后怕。我或許正是因為從順心轉到困境，陷入尷尬的境地，才有一口殘喘的氣。 在床上，她一直在呻吟的同時柔聲地叫著或許是我的或許是‘他’的名字，這多少令我有點別扭。但事后她又告訴我，連這個，我們都是那樣的相象呢。 四 按照她給我的地址，我去了她家自己開辦的旅館。 她告訴過我，她的“建國”生前自己花三百多萬買地建的四層6個街面的旅館。下面的底層出租給了別人開飯店、賣小百貨、雜貨店，二樓是一家歌廳，三樓和四樓才是她自己家開的旅館。當時開旅館的時候，汽車北站還沒有開始營運，正在建造，所以也沒有多大的生意，從去年開始，旅館的生意才開始紅火起來。 在她的旅館的辦公室里，我看見一對60多歲的老夫妻也坐在里面。他們看見我進去的時候，都瞪大了眼睛，似乎有認識我的樣子，好象幾年不見的一個老朋友突然出現在他們的面前，那男人盯著我，嘴里輕輕問他的老伴：“你看，和我們建國簡直一模一樣！”他老伴只是訥訥著，說不出話來。 我和他們點頭招呼了一下，然后問老伯：“您知道老板娘在嗎？” 老伯連連點頭說：“在的，在的，在整理房間呢。你坐一下，我去叫她。” 我說：“不麻煩您了，我自己去找一下吧。”于是就告退出來。 她的旅館里，只用了六個服務員，分兩班，她自己也要當班，遇到什么問題的時候，不管什么時候，她都是親自出馬，也確實不容易。現在旅客注冊登記都是聯網，稍微輕松一點，以前可是經常要把旅客資料親自送派出所備案的。 今天是周末，旅館里生意好象比平時要好一點。晚上十點一過，下面歌廳里唱歌的情侶上來開鐘點房的也有好幾對，一般就開兩個或者三個小時，然后退房。他們一退房，得必須馬上更換床單，清理房間。服務員忙不過來，秀華就親自動手。 秀華看著我用吸塵機將地毯吸干凈，又把毛巾毯子折得很整齊地放在床上，她說：“你和我的建國一樣會整理。你平時在家里也經常做做家務的吧？”我點點頭。然后和她一起擦洗浴缸，沖洗衛生間，整理浴巾。半個小時后，就把房間所有的角落都清理的干干凈凈了，可以接待下一對旅客了。 在她的辦公室里，她把我介紹給了兩位老人。原來他們就是“建國”的父母，一直就在旅館里幫忙做些輕松的雜活，也好替秀華看著一點。 她為我泡了咖啡。但我不喜歡咖啡的苦味，寧愿喝龍井茶。龍井上口也有點苦，但回味過來有一股清香，而且也很醒神。 到了晚上十二點，一切都安排妥當，我和秀華才離開旅館，去了她的家里。 我一直在扮演著一個不屬于我的角色。慢慢地就感覺出了一點別扭，那是秀華有意無意間試圖改造我的結果。 原本的“建國”是不抽煙的，身上沒有一股淡淡的煙辣味，秀華以前并沒有說，但過了一段時間，她就開始試圖要我戒煙。于是，我在她的面前就不再吸煙，然后離開她以后，就拼命把少吸的煙要吸回來似的。 原本的“建國”........... 我明白，像一個人的外表很容易，像就像了，但思想和行為要完全模仿一個人確實很難。做另一個人，也許會讓自己感到悲哀。 +10我喜歡
今天，我像往常一樣，早起洗漱，這時，聽到窗外“淅淅瀝瀝”的雨聲，下雨了嗎？透過窗子一看，小雨正下的歡呢，地上已經有積水了。心想，今天中段考試監考，早走一會，別遲到了。于是，看了會兒書，“嗒嗒嗒”在電腦上弄點兒資料。 一個小時過去了，開始做早飯，炒菜，廚房里開始了鍋碗瓢盆交響曲。一切完畢，叫老公和孩子起床，洗漱，吃早餐，沉睡的早晨開始醒來了。老公去洗漱了，我伺候三歲的小寶起床。剛把小寶拽起來，一看屁股底下，哇，小寶尿床了，難道真的如老人所說，陰天的時候，孩子容易尿床嗎。容不得多想，我一邊趕快給小寶換衣服，一邊告訴老公：小寶尿床了！老公應聲走進來，拿走了濕衣服和尿濕的褥子。此時睡眼朦朧的小寶，滿肚子的不愿意，嘴里哼哼唧唧，孩子的起床氣，打破了寧靜的早晨。 我給小寶換上了內衣，剛要給他穿外套時，他竟然固執地鬧著讓爸爸穿，原來我剛才批評他尿床時，他不愿意了。越是時間緊，越是搗亂，我剛要批評他，老公進門了，老公給小寶穿上了外套。我催老公趕緊去吃飯，因為早上上班的時間比較短，老公嘴里答應著去廚房了，我催著小寶穿衣服，小寶一邊哭鬧，一邊跟著來到了餐廳。我看著老公一手拿著饅頭一手夾菜，面前卻沒有湯，我趕快來到廚房去盛湯。拿起碗一看，碗邊兒有一塊黑。于是我本能地用右手的中指一摸，“哇，好燙啊”！此時只覺得我的中指鉆心的疼。現在，也顧不上問碗邊是咋回事。更容不得我馬上用冷水沖，因為時間不等人呢，抓緊給老公盛好湯，老公自己一邊吃飯一邊再伺候小寶吃飯。我呢，就一邊吃饅頭，一邊打開水管用冷水沖右手中指，還不忘看鐘表，一看上班的時間馬上就要到了，我匆忙扒拉兩口飯，開始洗碗。這時，聽到樓道大人催孩子的聲音：“快點吧，要遲到了。”“催催催！知道了，煩人！”孩子不情愿的聲音。三下五除二，我收拾完畢，換上衣服“登登登”匆匆忙忙下樓。 因為外面正在下雨，而又下樓走的匆忙，忘了帶雨傘，于是我就到車庫里面找傘，老公抱著小寶，放到車里，車一溜煙開走了。我上班近，步行。拿著傘就跑向學校，在路上撐傘一看，傘壞了，根本打不開，算了，已經走出家門了，冒雨跑著去學校吧，學校離家并不遠，只有一里的路程。因為今天要進行中考，我到學校還有重要的任務，安排監考，雖然我已經昨天安排了，還是要看一下的。來到學校，喇叭里傳來“分發試卷”的聲音，多虧我在手機上早已經安排好考場了，老師們拿著試卷各就各位了。來到辦公室，手指又開始疼了，我把手指放在水管上“嘩嘩嘩”沖了起來。辦公室的同事看到我的狼狽樣，問我是怎么回事兒。于是我就把早晨匆忙中把手燙的事兒，簡單的說了幾句。此時，一位年長的同事告訴我：“別用冷水沖了，這樣會起水泡的，抓緊時間去門診拿點兒藥吧，抹上燙傷藥，止疼，手也不會起泡的。”一聽說會起泡，我害怕了。中指既要寫字，還要電腦打字，起了水泡，可要耽誤好多事兒呀。于是，我安排人監考，借了一把傘，馬不停蹄跑向校門口的門診部。門診部的大夫說沒有燙傷藥，又讓我去旁邊的藥店去買，于是我急轉身快步走向藥店。藥店里學校并不遠，到了藥店，拿藥時，忘了帶醫保卡，又沒有帶現錢，還好，帶手機了，直接拿出手機刷微信付了錢，拿了藥馬不停蹄趕回學校。 來到辦公室，拿出藥，抹在手指上，趕緊走進考場。腳下站定，心不慌了，不知為何，此時，手指抹上藥不疼了，不知道是心理的原因，還是說這個藥真正起作用。教室里挺安靜，聽得到孩子們“沙沙沙”寫字的聲音。這時，我突然想到了馮夢龍的一句詩：屋漏偏逢連陰雨，船破恰遇頂頭風。整個早晨，耳朵里灌進了那么多的聲音，而半個多小時過去了，一切交響曲歸于平靜，最后，塵埃落定，真是虛驚一場！我的心也不再那么急躁，反而挺坦然，心靜了，一切挺好，感覺天空飄來了五個字，那“都不是事兒”。想到這里，心情竟然好了很多，微笑爬上臉頰，美好的一天開始了，加油！ 【作者簡介】李秀真，昵稱悠悠，國家二級心理咨詢師，中共黨員，茌平縣振興聯合校民族小學教師，喜歡讀書、寫作、旅游，在《聊城日報》《聊城晚報》《山東青年報》《學習報》《山石榴》《東營微文化》等發表文章數篇，喜歡名言：態度決定高度，細節決定成敗。 +10我喜歡
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